Soiling rimedi naturali per far fronte al problema e prevenirlo.
Con il termine soiling s’indica l’incontinenza fecale, un disturbo difficile da affrontare perché causa imbarazzo. Ma purtroppo esiste e soprattutto dopo una certa età e ci si deve far fronte.
Vediamo di affrontare questo argomento delicato, cercando di capire con quali metodi naturali si può intervenire.
Soiling: le cause del problema e la sintomatologia
L’incontinenza fecale si deve all’impossibilità di controllare la peristalsi intestinale.
Ciò può avere origine dalle seguenti cause:
- danni al muscolo dello sfintere (può capitare ad esempio dopo un parto naturale)
- un intervento chirurgico anale non riuscito
- morbo di Crohn
- dissenteria causata da infezione
- danni al sistema nervoso (ad esempio lesioni del midollo spinale e sclerosi multipla)
- trattamenti radioterapici al retto con danneggiamento dello stesso
- prolasso rettale
- emorroidi
- problematiche di natura neurologica (malattia di Alzheimer)
Il soiling si presenta con i seguenti sintomi:
- impossibilità nel controllare la peristalsi
- impossibilità di trattenere l’evacuazione
- stipsi o dissenteria
- gonfiore addominale
Soiling rimedi naturali: affrontare la problematica
In presenza di un problema così delicato, l’errore è rimandare. Anche se causa imbarazzo occorre parlare con il medico e fare degli esami (analisi fecale, endoscopia, manomettria anorettale etc). Talvolta purtroppo non vi è soluzione riparatrice, talvolta invece si può intervenire chirurgicamente ma sicuramente da se stessi si può fare qualcosa. Esaminiamo i rimedi non chirurgici.
Soiling rimedi naturali per curare il disturbo
Durante la giornata l’alimentazione deve prevedere almeno 30 gr di fibre in modo da conferire volume alle feci, agevolando così il controllo su di esse.
Evitare i cibi che possono procurare dissenteria (no a caffè, alcolici e bevande zuccherate) e per far fronte al problema si possono usare pastiglie di carbone attivo.
Attenzione alla stipsi: non esagerare con riso, patate e banane e bere acqua durante tutto l’arco della giornata. Assolutamente vietati i cibi piccanti. Da evitare anche spezie, latticini e zuccheri artificiali.
Vediamo anche quali esercizi possono aiutarci in caso di soiling:
- contrazione volontaria del pavimento pelvico (esercizi di Kegel)
- cercare di simulare la peristalsi contraendo volontariamente lo sfintere
Da un punto di vista pratico si consiglia l’uso di tamponi rettali per evitare il soiling.
E’ interessante inoltre l’elettroterapia, ovvero la stimolazione muscolare dello sfintere mediante elettrodi. E’ infine importante curare bene l’igiene intima e sottoporsi a controlli periodici e regolari.
