Sane Abitudini

Stare bene? Scopriamo insieme quali sono le sani abitudini per tutti noi

Cause del cancro: sono da ricercare anche nell’alimentazione

cause del cancro
Diverse ricerche hanno dimostrato come tra le cause del cancro ci possa essere anche un'alimentazione caratterizzata da cibi dannosi per la salute, che si...

I benefici della masturbazione

Per generazioni, intorno al tema della masturbazione sono stati tramandati falsi miti che, purtroppo, sono duri a morire, al punto che molti ancora oggi...

Come prevenire la cistite: dieta corretta, trucchi e consigli

cistite
La cistite è una fastidiosa infezione delle basse vie urinarie (uretra e vescica), che solo nei casi più gravi - solitamente quando non trattata...

Dieta per colon irritabile: quali cibi mangiare e quali evitare

colon irritabile
La sindrome del colon irritabile è un disturbo molto diffuso in tutto il mondo, ed è estremamente fastidioso, anche se non comporta affatto lo...

Smettere di fumare: gli alimenti che facilitano l’impresa

Fumare è un vizio terribile, che nuoce gravemente alla salute non solo di chi fuma ma anche di chi gli sta accanto. Il vizio del...

Vitamina D: l’importanza di una corretta esposizione al sole per sintetizzarla

Preziosa per la salute, la vitamina D è contenuta in alcuni alimenti, ma per fare in modo che l’organismo ne benefici occorre sintetizzarla. E...

Cibi per contrastare il freddo: quali preferire in autunno e inverno

Vi state chiedendo quali siano i cibi per contrastare il freddo? Data la stagione, si tratta di una domanda più che lecita e rispondere può...

Come dormire meglio applicando questi semplici trucchi

come dormire meglio
Leggendo questo articolo scoprirete come dormire meglio grazie all'applicazione di semplici trucchi, quasi banali. Scopriamoli insieme! Il riposo notturno è molto importante, serve al nostro...

Mal di schiena: rimedi naturali e consigli per alleviare il dolore

A volte basta alzarsi dal letto con un movimento più brusco del solito, sollevare le buste della spesa con troppa verve o alzare una...

Bere acqua e limone ogni mattina: ecco perché fa tanto bene

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Non tutti conoscono i benefici del bere acqua e limone ogni mattina. Sembra assurdo, ma questa bevanda del tutto naturale è in grado di...