Sane Abitudini

Stare bene? Scopriamo insieme quali sono le sani abitudini per tutti noi

Come prevenire il bruciore di stomaco

prevenire il bruciore di stomaco
Il mal di stomaco colpisce molte persone. Le cause possono essere tante, come la predisposizione alla gastrite o il reflusso gastroesofageo. Vediamo come prevenire...

Protezione solare: i benefici di applicarla tutto l’anno

Pensate davvero che la crema con protezione solare si debba utilizzare esclusivamente al mare in estate? Sbagliato. Le creme con protezione solare vanno applicate...

Come migliorare la memoria: alimentazione e fitoterapia

migliorare la memoria
Come migliorare la memoria con alimentazione e tramite ausilio fitoterapico? Scopriamolo insieme! Quando si pensa alla perdita della memoria, si pensa automaticamente al tempo che...

Fibre: dove si trovano e quali sono i loro benefici

fibre
Le fibre alimentari rappresentano una componente fondamentale per l'organismo umano. Esse, previe di valore nutrizionale, svolgono un ruolo importantissimo e devono essere sempre presenti in...

Che cosa evitare di assumere a stomaco vuoto o fuori pasto

Molti alimenti non dovrebbero essere consumati a stomaco vuoto, in quanto possono causare irritazioni che, a loro volta, potrebbero degenerare in disturbi di grave entità a...

Cattive abitudini che fanno male al cuore

cuore
No, non si parla di problemi di cuore in quel senso. Parliamo di cuore come organo vitale, non la sede dei nostri sentimenti. Nella...

Una pulizia inconfondibile con l’idropulsore

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Lavare i denti almeno due volte al giorno garantisce una buona igiene dentale. Purtroppo, però, i residui di cibo tendono ad accumularsi in zone...

Serotonina: cos’è e come stimolare ed aumentare l’ormone del buonumore

Serotonina
Nota anche come ormone della felicità e del buonumore, la serotonina influenza in maniera decisiva il nostro organismo ed è possibile aumentarne la produzione. Ma...

Diabete: una buona pedalata ogni giorno per prevenirlo

Per prevenire l'insorgenza del diabete, secondo un recente studio della Danimarca, occorrerebbe andare quotidianamente in bicicletta Il diabete di tipo 2 è una malattia che...

Liquido pre-eiaculatorio: può indurre gravidanza?

In situazioni di eccitazione sessuale durante la penetrazione, durante le fasi iniziali di un rapporto sessuale e precedentemente all’eiaculazione viene rilasciata una secrezione trasparente,...

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