Sane Abitudini

Stare bene? Scopriamo insieme quali sono le sani abitudini per tutti noi

Scopri quanta acqua bere al giorno per stare bene!

quanta acqua bere al giorno
In questo articolo vi illustreremo alcune linee guida che possono aiutarvi a capire quanta acqua bere al giorno. In questo modo avrete una maggiore consapevolezza di...

Flebopatie e disturbi venosi degli arti inferiori: suggerimenti

In presenza di disturbi venosi e flebopatie degli arti inferiori si raccomanda, innanzitutto, di combattere la vita sedentaria. Evitate di rimanere seduti per troppo...

Mangiare pomodori: ecco perché fa tanto bene

In quale tavola mancano i pomodori? Soprattutto d'estate, con il caldo, una bella insalata arricchita con pomodori freschi non dispiace proprio a nessuno. Proseguite...

Stretching da ufficio: semplici esercizi adatti a spazi ristretti

Otto ore al giorno di posizione seduta davanti al PC causano ritenzione idrica e ci portano sovente ad assumere posizioni innaturali che, a lungo...

7 minute workout per bruciare calorie e tonificare i muscoli

Fa tendenza ormai da un paio di anni un’applicazione per bruciare grassi che prende il nome di 7 minute workout, disponibile gratuitamente in oltre...

Cause del cancro: sono da ricercare anche nell’alimentazione

cause del cancro
Diverse ricerche hanno dimostrato come tra le cause del cancro ci possa essere anche un'alimentazione caratterizzata da cibi dannosi per la salute, che si...

Pulire il colon in modo naturale: ecco come!

colon
Sapevi che è possibile pulire il colon in modo naturale? Scopri come grazie a questo articolo! Il colon, chiamato anche intestino crasso, è posizionato alla...

Come contrastare le infezioni da candida

Bruciore, prurito, perdite biancastre e dolore durante la minzione sono i principali sintomi della candida, la più diffusa tra le infezioni femminili. Si tratta di...

Stevia Rebaudiana: dolcificante naturale con zero calorie

Pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, la Stevia Rebaudiana è utilizzata fin dall’antichità come dolcificante naturale in Sud America. Si tratta di piccoli cespugli dalle foglie...

Come ridurre il rischio di ictus cerebrale

La prevenzione è il modo migliore per combattere le malattie. Le nuove linee guida dell’American Stroke Association (ASA) e dell’American Heart Association (AHA) pongono...