Perdere Peso

Consigli pratici per perdere peso. Perdere peso significa mantenersi in forma, quindi stare meglio fisicamente e psicologicamente.

Bodyism, per perdere peso con un approccio olistico

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Avete mai sentito parlare dei Bodyslim? È un tipo di ginnastica dall'approccio olistico che vi permetterà di perdere peso in poco tempo e senza...

La dieta Scarsdale per perdere 500 grammi al giorno. Scopriamola insieme

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La dieta scarsdale è una dieta dimagrante iperproteica. È una dieta efficace quanto drastica, che non deve essere seguita per più di 2 settimane;...

Devo perdere peso: guida per tornare in forma e restarci

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Devo perdere peso, devo tornare in forma, ve lo siete detto di recente? E a chi non è successo? Ammettiamolo, dopo i trenta la musica...

Caffè verde: benefici, usi e controindicazioni

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Caffè verde: chi ne conosce le proprietà? Sicuramente l’avrete adocchiato fra gli integratori. Sembrava l’ennesima moda sul dimagrimento facile ma resiste ancora. La caffeina si...

Vuoi dimagrire? Ecco verdure e ortaggi che fanno per te!

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Ecco quali sono le verdure e gli ortaggi ideali da inserire nella vostra dieta per dimagrire. E ricordate: dimagrire significa perdere grasso e non...

Dieta del fantino: 3 chili in 3 giorni

Molto en vogue negli anni Settanta, la dieta del fantino è finalizzata ad una rapidissima perdita di peso corporeo. Il termine deriva proprio dai cavallerizzi...

Trucchi per dimagrire: sani, semplici ed efficaci!

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Ecco alcuni trucchi per dimagrire molto semplici da attuare, sani e soprattutto efficaci Le diete miracolose non esistono e quelle troppo strane o drastiche non...

Proprietà nutritive e curative del mango africano selvatico, alimento dietetico

Il mango africano selvatico, il cui nome scientifico è Irvingia Gabonensis, è il frutto di una bellissima pianta tipica dell’Africa orientale, alta dai 25 ai 40...

6 consigli per non ingrassare e mantenersi in forma

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Le feste natalizie e pasquali sono ormai passate da diverse settimane, ma i chili di troppo probabilmente resistono ancora. Il grasso accumulato durante le...

Dieta Plank: come perdere 9 kg in quindici giorni

Strategia di dimagrimento repentino, ipocalorico ed iperproteico, la dieta Plank consente di disintossicarsi dallo zucchero e perdere peso velocemente. Si tratta di una dieta lampo, ovvero una tecnica...