Home Sane Abitudini Bere acqua e limone ogni mattina: ecco perché fa tanto bene

Bere acqua e limone ogni mattina: ecco perché fa tanto bene

bere acqua e limone

Non tutti conoscono i benefici del bere acqua e limone ogni mattina. Sembra assurdo, ma questa bevanda del tutto naturale è in grado di contrastare numerosi disturbi e apportare altrettanti benefici

Perché bere acqua e limone ogni mattina fa bene?

Inutile ripetersi in merito a quanto faccia bene l’acqua al nostro organismo, dato che è composto in grande percentuale da questa… no? E aggiungiamo i molteplici benefici del limone, un frutto semplice quanto speciale per la nostra salute.

Le proprietà del limone

È ricco di vitamina C, essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario e benefica per il nostro organismo a tutto tondo

– È un antisettico naturale e aiuta quindi l’organismo a evitare le infezioni, nonché a rafforzare il sistema immunitario e favorire la cicatrizzazione delle ferite

Previene l’alito cattivo sempre grazie alle sue proprietà antisettiche; bere acqua e limone ogni mattina aiuta a evitare e prevenire l’alitosi. Un consiglio: evitate di aggiungere lo zucchero.

– Ha un forte potere astringente, caratteristica che lo rende l’alleato ideale contro problemi come diarrea. Favorisce la cicatrizzazione e fa da antinfiammatorio e antiemorragico.

Aiuta a bruciare calorie velocemente e in modo più efficace grazie alla sua azione termogenica. Bere acqua e limone ogni mattina è un toccasana anche per il metabolismo, quindi.

– È un antipiretico naturale; un bicchiere di acqua e limone può aiutare ad abbassare la febbre.

– Aiuta a prevenire ed eliminare i calcoli renali, soprattutto quando questi sono piccoli.

È comunque raccomandabile fare attenzione perché il limone, per quanto sia caratterizzato da numerose proprietà benefiche, ad alcune persone potrebbe causare irritazioni. Si sconsiglia l’aggiunta dello zucchero perché si trasformerebbe in una bibita troppo calorica e che potrebbe causare carie.