Tè verde, una bevanda dagli straordinari benefici

tè verde

I benefici del tè verde sono piuttosto conosciuti, ma spesso sottovalutati. Molto più di una semplice bevanda, le sue proprietà sono preziose per il benessere dell’organismo.

Il tè verde può essere considerato un vero e proprio medicinale naturale. In Giappone lo conoscono e lo consumano da secoli per via delle sue incredibili proprietà benefiche, che hanno col tempo trovato conferme da parte della scienza.

Il tè verde si può consumare caldo di inverno e freddo o a temperatura ambiente d’estate. Mi raccomando: quando si parla di tè verde (soprattutto freddo), non ci si riferisce a quello che troviamo al supermercato in bottiglia o in preparato in polvere da sciogliere nell’acqua per preparare il tè freddo, appunto; quella è una bevanda zuccherata che non ha nulla a che vedere col vero tè verde.

Antibatterico naturale

Il tè verde è un antibatterico naturale soprattutto per quanto riguarda cavo orale e denti. Le sostanza che lo caratterizzano contrastano l’azione di un batterio presente nella bocca, lo streptococcus mutans. Consumare tè verde, inoltre, può aiutare a prevenire la carie.

Antiossidante naturale

Il tè verde è ricco di antiossidanti, soprattutto polifenoli e bioflavonoidi. Questi sono necessari per rallentare l’invecchiamento cellulare grazie all’azione di contrasto nei confronti dei radicali liberi, spesso responsabili di malattie degenerative.

Tumori della pelle

Uno studio scozzese riporta come questa bevanda sia in grado di proteggere l’organismo da tumori della pelle. Una sostanza che viene estratta da esso è in grado di colpire le cellule malate e contrastare, così, la malattia. Il composto chimico in questione si chiama EGCG.

Ottimo per dimagrire

Il tè verde è un’ottimo alleato delle diete dimagranti e dell’attività fisica, quindi nemico dei kg di troppo e dell’obesità. Aiuta a bruciare grassi e ne riduce l’assorbimento. In commercio esistono anche degli integratori a base di tè verde; possono essere d’aiuto nel caso si voglia beneficiare delle proprietà di questa bevanda e non piaccia il suo gusto particolare. Prova questo estratto di tè verde in capsule della Earths Design!

Prevenzione del diabete

L’EGCG, sostanza contenuta nel tè verde che abbiamo menzionato poco fa, contribuisce a bilanciare il livello degli zuccheri nel sangue e a prevenire così il diabete. Questa sostanza migliora l’utilizzo dell’insulina da parte dell’organismo.

Colesterolo

Consumare tè verde aiuta a regolare i livelli di colesterolo nel sangue, aiutando così a prevenire disturbi di tipo cardiovascolare. Ancora una volta la sostanza responsabile di questo beneficio è l’EGCG.

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