Rinforzare le unghie: rimedi naturali per avere unghie forti e belle

rinforzare le unghie

La bellezza di una donna passa anche dalle mani e le unghie sono un dettaglio molto importante. Rinforzare le unghie e renderle più sane e belle si può, anche con rimedi naturali!

Tante donne accusano il problema di unghie fragili, deboli, che si spezzano o si sfaldano. Subito si pensa di risolvere questo impiccio acquistando prodotti, magari anche un po’ costosi, per trattare le unghie in modo chimico come smalti, sieri etc. Le mani sono un biglietto da visita, delle unghie belle e curate colpiscono sempre e non è necessario che siano lunghe. L’importante è l’aspetto, è che siano sane e non mangiucchiate, spezzate o sfaldate.

Rinforzare le unghie con rimedi naturali è la soluzione ideale. E per rimedi naturali, attenzione, non si intende semplicemente ricorrere a trattamenti con prodotti naturali, bensì partire prima di tutto da una corretta alimentazione. Bisogna prendersi cura di se stessi in tutto e per tutto. Le unghie deboli sono talvolta un indice di qualche carenza. Le persone anemiche che non assumono abbastanza ferro, ad esempio, continueranno ad avere le unghie rovinate nonostante i migliori trattamenti in circolazione. Stessa cosa per i soggetti che hanno carenza di sali minerali e vitamine.

Altre cause delle unghie fragili possono essere rappresentate da patologie, stress, allergie, disfunzioni di cheratina o l’utilizzo continuo di detersivi e saponi aggressivi. Ci avevate mai pensato?

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Rinforzare le unghie con l’alimentazione corretta

Una dieta equilibrata per rinforzare le unghie è costituita da alimenti quali latte, formaggio, piselli, fagioli, legumi, cereali integrali, pesce, carote, lievito di birra, uovo. Esistono anche degli integratori naturali e specifici a base di zinco, vitamine B5 e B6, cistina.

Consigli pratici per preservare la salute delle unghie

– Usare sempre i guanti quando si adoperano detersivi aggressivi
– Occhio alla manicure: non mangiare/strappare unghie e pellicine attorno all’unghia poiché si creano delle lesioni che comprometteranno la sana crescita dell’unghia
– Non tenere lo smalto per troppo tempo; far respirare e riposare le unghie
– Smettere di fumare

Per rinforzare le unghie esistono diversi rimedi della fitoterapia, primo tra tutti l’equiseto, con cui preparare un infuso in cui tenere immerse le unghie per circa 15 minuti.
Rinforza le tue unghie massaggiandole con dell’olio di mandorle dolci o con l’olio d’oliva mischiato al limone.

Esiste un altro prezioso alleato delle unghie: l’aglio. Utilizzarlo è molto semplice: è sufficiente tagliarne uno spicchio a metà e strofinarlo sulle unghie. Molto efficace, utilizzata allo stesso modo, è anche la cipolla. Dovrete sopportare giusto un po’ di puzza…

 

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