Ginseng siberiano per combattere stanchezza e depressione

combattere stanchezza e depressione

Combattere stanchezza e depressione pare ardua impresa, ma può essere d’aiuto il ginseng siberiano, un rimedio naturale efficace offerto da madre natura. Scopriamolo insieme!

Il suo nome ufficiale è eleuterococco (nome scientifico eleutherococcus senticosus), ma è conosciuto comunemente come ginseng siberiano per via della sua provenienza (Siberia e Mongolia principalmente, ma anche Cina, Corea del sud e Giappone). Si tratta di una pianta, precisamente un arbusto, appartenente alla famiglia delle Araliaceae.

Sono le radici la parte della pianta ad essere utilizzata per trarre benefici a scopo terapeutico. Il ginseng siberiano è un rimedio naturale per combattere stanchezza e depressione, ma anche disturbi quali stress e ansia. A renderlo così speciale è la sua proprietà adattogena, ovvero quella più efficace per migliorare la resistenza dell’organismo umano a condizioni particolarmente stressanti, sia da un punto di vista fisico che psicologico. La proprietà adattogena del ginseng siberiano stimola il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario.

Ansia, depressione e stress sono condizioni psicologiche comuni nelle persone; spesso sono accompagnate anche da debilitazione fisica, scarsa risposta del sistema immunitario, malessere fisico generale. Ed è proprio a questo punto che risulta preziosa l’introduzione, ad esempio, di un integratore di ginseng siberiano da affiancare a uno stile di vita sano, fatto di movimento e corretta alimentazione.

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Elementi naturali come l’eleuterococco, il ginseng classico e la rodiola sono ideali, grazie alle loro proprietà immunostimolanti ed energizzanti, per combattere ansia, stress, depressione e senso di perenne stanchezza fisica e mentale.

Il ginseng siberiano è inoltre conosciuto come “ginseng delle donne”, perché pare risulti molto più efficace sul genere femminile piuttosto che in quello maschile, soprattutto per le sue proprietà antistress.

Altre proprietà del ginseng siberiano:

– aiuta a mantenere la lucidità e a migliorare le funzioni cognitive
– rinvigorisce fisicamente da tutti i punti di vista
– combatte la sonnolenza
– allevia stanchezza e dolori muscolari
– aiuta a tenere alta la libido femminile e maschile (soprattutto se questa viene meno proprio a causa di ansia e stress)

 

 

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