Perdere Peso

Consigli pratici per perdere peso. Perdere peso significa mantenersi in forma, quindi stare meglio fisicamente e psicologicamente.

Vuoi dimagrire? Ecco verdure e ortaggi che fanno per te!

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Ecco quali sono le verdure e gli ortaggi ideali da inserire nella vostra dieta per dimagrire. E ricordate: dimagrire significa perdere grasso e non...

Dimagrire velocemente: ecco cosa mangiare

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La lotta con la bilancia può essere molto dura, perché dimagrire velocemente non sempre è facile. Tuttavia, ci sono dei consigli per perdere peso da tenere sempre...

Dieta del fantino: 3 chili in 3 giorni

Molto en vogue negli anni Settanta, la dieta del fantino è finalizzata ad una rapidissima perdita di peso corporeo. Il termine deriva proprio dai cavallerizzi...

Trucchi per dimagrire: sani, semplici ed efficaci!

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Ecco alcuni trucchi per dimagrire molto semplici da attuare, sani e soprattutto efficaci Le diete miracolose non esistono e quelle troppo strane o drastiche non...

5 incredibili benefici del kickboxing per le donne!

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Sempre più donne decidono di iscriversi in palestra e seguire dei corsi di kick boxing per stare in allenamento e scaricare la tensione. Il kickboxing è...

Dieta anticellulite per purificare l’organismo e combattere la ritenzione idrica

La cellulite è un tipo di grasso ricco d’acqua, scorie metaboliche e tessuto connettivale indurito, che si scioglie con difficoltà, rimanendo imprigionato tra le...

Le migliori bevande per dimagrire

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Scopriamo insieme le migliori bevande per dimagrire, un valido aiuto per perdere peso da affiancare a dieta sana e sport. Ogni giorno sempre più persone...

Dieta Atkins: approccio dietetico estremo

Vi presentiamo la dieta Atkins, un approccio estremo e non convenzionale per perdere peso La dieta Atkins, dal nome del cardiologo americano Robert C. Atkins...

Come distribuire le calorie durante la giornata per ritrovare la forma

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Quando si vuole ritrovare la forma fisica, ci si deve porre delle domande, ancor prima di organizzare la strategia da seguire per dimagrire in maniera veloce. La...

Combattere obesità e sovrappeso con WAL

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Il Metodo migliore per rimanere in forma: pronti partenza WAL! L'obesità e il sovrappeso possono provocare malessere fisico e patologie gravi, come il diabete e...