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Jessica M.

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Polpette di miglio vegetariane con verdure miste e curcuma

polpette di miglio
Ricco di magnesio, ferro e fosforo, il miglio è un cereale gustoso, dalle proprietà alcalinizzanti, in grado di contrastare l'acidità di stomaco. Inoltre, fa...

ASMR: rilassarsi senza ricorrere all’assunzione di farmaci e tisane

Che cos’è l'ASMR? Si tratta dell’acronimo di Autonomous Sensory Meridian Response, in italiano Risposta Autonoma del Meridiano Sensoriale o Risposta del Meridiano Sensoriale Autonomo. Con questo neologismo si...

Scrub fai da te 100% naturale a base di succo di...

scrub
Ricchi di vitamina C, sali minerali ed antiossidanti, i limoni sono un vero e proprio toccasana per la pelle. Il succo di limone deterge, tonifica...

Maschere per capelli: i benefici di utilizzare ingredienti naturali

Olio di oliva, aceto di mele, yogurt e polpa di avocado sono gli ingredienti ideali per preparare maschere per capelli secchi, sfibrati o danneggiati dall'abuso...

Stretching da ufficio: semplici esercizi adatti a spazi ristretti

Otto ore al giorno di posizione seduta davanti al PC causano ritenzione idrica e ci portano sovente ad assumere posizioni innaturali che, a lungo...

Burger vegetali a base di ceci e patate

Secondo nutriente, economico e gustoso, i burger vegetali a base di ceci e patate sono un'alternativa salutare ai classici hamburger di carne, semplici e...

Cowash: come lavare i capelli senza shampoo

Rapido, efficace, low cost ed ideale per i lavaggi frequenti, il cowash, o conditioner only wash, è un sistema innovativo che consente di lavare...

Le insospettabili proprietà benefiche dei semi di anguria

semi di anguria
Ricchi di fibre, antiossidanti, sali minerali e proteine, i semi di anguria non sono solo commestibili, ma pare siano un toccasana dal punto di...